“2020年 流行のウィルス” 対策できていますか❓（新型コロナウィルス）
こんにちは❗️
美容整体すこやかの山崎 剛です。
いつもみていただきまして、ありがとうございます。
本日は今回はウィルスや菌に対しての考え方をお伝えしたいと思います❗️
菌やウィルスは防御できる❓
皆様はどの様な対策をしておられるでしょうか。
- マスク
- 手洗い、うがい
- 消毒
などなど、
この様な感じが多いと思います。
しかしながら、これらの方法では本質的な防御にはなっていないのが現状です😭
そもそも論なのですが、菌やウィルスを悪者と考えて防ごうとか排除しようと考えるところに無理があります。
〈なぜか？〉
- 目に見えない
- 匂いもない
- 気配がない
- マスクを貫通する
- 手洗い、うがいをてしもまたすぐに着いてしまう。
- 消毒をしてもまたすぐ着くし、人体に必要な菌も無くなってしまうので身体の防御力が無くなる。
菌やウィルスは近くに居て当たり前、身体に入って当たり前！！！
という事を前提としておく事です。新種であってもです。
人間や他の動物、植物、他の全ての生物は菌やウィルス共存共生する事でバランスを保てていますので健康でいられます。
なので、
ウィルスと接触することから逃げることはなかなか難しいところです。（おそらく無理かと思います。）
対策方法は❓
⭐️共存
⭐️共生
この考えがとても重要かと思います。
人体というのは、当たり前の様に外部から入ってくる細菌やウィルスに対して免疫力が働くようにできています。
対策方法の方向性が大事です。
菌やウィルスが身体の中に入らない様にする方向で考えたり行動するのではなくて、
入ってきても平気な状態に自分の身体でいる事です。
もしくは入って、発病したとしても酷い症状にならない身体でいれば良いのです。
それが本来考えて動く方向性だと思います。
免疫力を上げる‼️
これに尽きると思います。
免疫力を上げるには❓
まずは免疫力は下がる理由は何なのかを考えてみたいと思います。
〈免疫力低下の理由〉
- 体温の低下
- 食べ過ぎによる内臓機能低下
- 口呼吸
- 体液循環の低下
- 運動不足
- 精神的ストレス
- ミネラル不足
などなどまだまだありますが、とりあえずこんな感じです。
どれもこれも大切で出来る事からやっていくと良いと思うのですが、
その中でも一番根本的な改善として必要なのは７番の太字で書いたミネラル不足というところではないでしょうか。
皆さんが想像するよりミネラルは凄い働きをします。
ミネラルの働きとして人体に不必要な菌はやっつける働きがありますのです。
量子化学者でノーベル賞2回受賞しているライナスポーリング博士という方が
「すべての病態、すべての病気、すべての病弊を追及すると、ミネラル欠乏にいきつく」
という言葉を残しています。
ミネラルは身体の中で作る事ができませんので生活習慣の中で外から取り入れる事がとてもとても大切です。
身体のミネラルバランスを良くする事で菌やウィルスに対してとても強くなりますので、菌やウィルスに対して過剰に恐れる事なく
仲良く共存していく事ができる様になり、結果的に健康維持を今よりしやすくなり強いカラダ作りが出来ます！
