ダイエット

こんにちは！ 美容整体すこやかの山崎 剛（やまさき たけし）です。 いつも読んでただきましてありがとうございます。 「どうしても食べ過ぎてしまう」痩せたいんだけど、、、 という人に食べるのイメージを変 ...

こんにちは❗️ 美容整体すこやかの山崎 剛（やまさき たけし）です。 毎月第３日曜日に酵素ドリンクを作りながらの健康教室を開催しております😄 内容としましては、発酵ドリンクを作ることと、日々食する食品 ...

こんにちは！ 美容整体すこやかの山崎 剛(やまさき たけし）です。 お顔の浮腫みでお悩みの方は結構多いかと思います。 今回は浮腫む原因をお話させていただきます。 原因と申しましても、これだけが原因とは ...

こんにちは！ 美容整体すこやかの山崎剛（やまさき たけし）です。 新しい年号「令和」が始まりましたね😊 今日は整体を受けるのに、年齢制限があるかどうかをお伝えしたいと思います。   【年齢や ...

こんにちは！ 美容整体すこやかの山崎 剛（やまさき たけし）です。 いつもみてくださいまして、ありがとうございます^^ 今日は歩き方について書きたいと思います。 女性の悩みでわりと耳にしますのが、「太 ...

こんにちは！ 美容整体すこやかの山崎 剛（やまさき たけし）です。 いつもみていただきましてありがとうございます。 本日は、美と健康の「超・基本美意識」❗をお伝えしたいと思います。 「美と健康を保つた ...

「ダイエット」の本質は⁉️ こんにちは！ 美容整体すこやかの山崎剛です😊 今日は「ダイエット」について書きたいと思います。 キレイに美しく痩せるには、 美と健康の土台が大切です。 「ダイエット」＝「食 ...